熱中症対策　していますか？ | 漢方は埼玉県、大宮で様々な情報を日々発信している葵漢方薬局 | ブログ

　体温越えの暑さです

しっかり熱中症予防　及び　少しでも変だな～と思った時の対策をしておかないと怖い今日この頃です

今日から　少しずつ　ブログに書いてみますね！

　まずは

＜熱中症予防＞

　同じ条件で居ても、熱中症になる人とならない人がいます

その違いは何でしょうか？

第一は→体力・免疫力だと思います

　ゆえに　体力のない「子供」「お年寄り」「今病気を持っている方」「ハードな仕事をしていて睡眠不足などがある方」「スポーツなどのやり過ぎのかた」・・・などが危険です。

ーーー対策は　とにかくゆっくり休んで、体力の温存をはかること！炎症ー慢性炎症をおこさせないこと！です　　　

　すなわちーー漢方の「補薬」及び「抗炎症薬」を前もって飲んでおくことです　

　「補薬」の代表選手は「麦味参顆粒」だと思います

　　　　　　　「朝鮮人参」で元気をつけ

　　　　　　　「麦門冬」で流れ出る汗で血が濃くなるのを潤して防ぎ

　　　　　　　「五味子」で汗が出過ぎるのをコントロールします

　「抗炎症薬」の代表選手は「きのこの製剤」です

　　　最近　気になることが・・・

　毎日クーラーの効いた部屋にいるために、室温と外気温の差についていけず

　体調を壊す方、またうまく汗をかけないために熱が籠ってしまう方が多いとい　　　

　うことです

　次回は　そのあたりから　お話を進めていきましょう！